Il y a différents moments dans l’année qui sont propices à l’introspection. La rentrée, la période de son anniversaire et enfin le début et la fin d’année, selon moi sont des moments charnières. La fin et le début d’année, j’aime faire un travail d’introspection dans différentes sphères de ma vie. Dans cette phase de transition vers l’inconnu d’une nouvelle année, j’apprécie de faire aussi un bilan créatif.

La créativité touche différentes sphères de ma vie : personnelle avec mon développement personnel mais aussi l’éveil de mon artiste et professionnellement car c’est un outil de mon quotidien pour les accompagnement créatifs et le développement personnel de mes clientes.

Il est donc important pour moi de prendre un temps et d’avoir un pas de recul face à tout ce que j’ai créé au cours des 12 derniers mois. Mais aussi c’est important pour moi de sonder mes envies, les projets non finalisés (tu sais cet énième carnet qui a été abandonné après avoir rempli une dizaine de pages), et les “ratés” aussi.

Les questions à se poser dans un bilan créatif

Il n’y a pas de “bonne” façon de procéder à un bilan créatif, mais pour en faire depuis plusieurs années, voici quelques questions qui initient mes réflexions :

• Qu’ai-je aimé créer ? Pourquoi ?
• Que n’ai-je pas aimé ? Pourquoi ?
• De quoi ai-je envie ? Attends je répète DE QUOI J’AI ENVIE ?
• Qu’ai-je appris ? Comment je me sens face à ces apprentissages ?
• Qu’aimerais-je apprendre ? Pourquoi ?
• Qu’est ce qui m’influence en ce moment ?
• A quoi ressemblerait un tableau de maître peint par moi-même ?
• Comment est-ce que je me sens face à ma créativité ?
• Qu’ai-je envie de laisser dans l’année qui vient de passer ? Pourquoi ?
• Qu’ai-je envie  d’apporter avec moi dans cette nouvelle année ?

Commence avec ces questions, réponds-y sans tricher en étant honnête avec toi-même sur papier. Ensuite analyse, j’aime faire un mind map pour visualiser mes réponses et m’aider à prendre des décisions.

Après ça reste une bilan créatif, et c’est un outil qui va t’aider dans ta fluidité créative. Plus tu seras granulaire et plus tu iras dans les détails et plus ça va t’aider. Tu pourrais mettre le doigt sur un schéma répétitif dans lequel tu étouffes ta créativité par exemple.

Comprendre ce que j’aime créer

J’ai mis beaucoup de temps avant de trouver ce que j’aime créer aka mon style. Avons-nous vraiment besoin de définir un style ? Je n’en suis pas certaine mais en tout cas, en comprenant ce que j’aime et n’aime pas et pourquoi, ça m’aide à créer avec régularité.

Avant j’essayais de créer des pages très graphiques avec des visages éthériques : j’aimais ce style chez des artistes telles que Dina Wakley. MAIS mon style est très visuel avec du collage et des mots.

Je ne m’empêche pas de tester d’autres styles, mais quand je veux créer une page sans me prendre la tête, je vais dans la sécurité de mon style : collage et écriture.

Libérer mon artiste  

La vie est une évolution et je pense qu’il est important de comprendre, que l’artiste en nous est aussi en constante évolution. Faire un bilan créatif est une façon de l’accompagner dans sa croissance.

S’autoriser à expérimenter, ne pas réussir, tester est une façon de libérer son artiste et de l’aider à grandir vers la vision qu’on a d’elle.

Sophie Roux

En faisant ton bilan créatif, tu vas revoir ses (celles de ton artiste) performances mais aussi ses lacunes. Vois les lacunes comme des potentiels d’évolution. Libère ton artiste du cadre et permets-lui d’évoluer.

Cette double page (ci-dessus) est une des premières dans lesquelles je suis allée à la rencontre de mon artiste.

Avoir confiance en ce que je crée

En réfléchissant sur ma créativité avec un bilan créatif, j’analyse et je décortique. Je me sens en contrôle, même lorsque j’agrandis ma zone de confort créative parce que je comprends. Je comprends ma créativité dans tout son spectre d’expression.

Comprendre m’aide à avoir confiance :

• En effet, si je comprends mon matériel, je sais à quels résultats m’attendre
• Si je comprends ce que j’aime, j’apprends à maîtriser des techniques
• Et si je laisse mon artiste intérieure s’exprimer, j’apprends à lui faire confiance.

Petit à petit je développe une base saine et propice à l’expression de mon moi profond (voir article à venir Développe ton bien-être par la créativité en janvier 2023 ) et j’apprends à avoir confiance en ce que je crée et de facto en moi-même. 

Je me surprends souvent avec un “C’est moi qui ai fait ça ?!”.

Être dans le flow constant

Comprendre son flow créatif (si tu ne les as pas lu je te suggère de lire Qu’est-ce que le flow créatif ET Découvre ton flow créatif) est essentiel selon moi pour pouvoir créer avec abondance. En effectuant un bilan créatif, tu peux voir dans tes pensées et dans tes réflexions, des schémas répétitifs qui peuvent venir bloquer ta créativité dans une ou plusieurs phases de son flow créatif. Et donc qui t’empêchent d’être dans un état de flow. L’état de flow est de l’abondance créative, c’est du hyperfocus, c’est aussi de la facilité, de la fluidité. 

Si tu te sens bloquée dans ta démarche créative, il y a probablement quelque chose à modifier, ou encore à faire évoluer. Parfois juste un petit quelque chose a des grandes répercussions.

Ces 12 derniers mois, j’ai créé plus d’une cinquantaine de pages sur différents supports. Et ceci n’aurait pas été possible sans des modifications comportementales mais aussi de mon état d’esprit.

12 mois créatifs

Dans mon bilan de l’année dernière, j’avais différents points à travailler :

• La spontanéité et le fun
• La fréquence
• Les envies

J’ai su trouver une solution pour chacun de ces points. Concernant la spontanéité et le fun, je me suis autorisée à créer plus souvent sans avoir de but “d’enregistrer un atelier” pas de script : juste ma créativité et moi-même.

Pour la fréquence, je me suis lancée des défis créatifs : au moins une fois par mois je crée. 2022 m’aura chamboulée. Mais malgré tout, j’ai réussi à trouver une séance créative chaque mois, même si ce n’était pas dans l’idéal de mon confort.

Enfin, dans les envies je me suis écoutée. J’ai eu confiance en l’artiste en moi. J’ai cette obsession de faire des visages depuis plusieurs années, et cette année j’ai franchi cette étape avec fierté. Je me sens comme une artiste accomplie, et libre de créer.

Et toi ? Fais-tu des bilans créatifs ? Qu’en penses-tu ? Comment te sens-tu face à cette nouvelle année créative ?