Dans le studio

4 raisons de faire un tableau de vision

Au début de l’année, j’ai eu le privilège d’animer un atelier live sur le tableau de vision dans le Winter Camp de Ma Cohérence. En préparant cet atelier, je me suis rappelée combien j’aime cet outil et ce qu’il peut apporter lorsqu’il est bien fait et bien utilisé. Le tableau de vision est un des outils chouchou du développement personnel car c’est un excellent support…

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3 astuces pour aménager ton atelier pour moins de 200 €

Ah, aménager ton atelier ! C’est une grande et longue histoire pour ma part. Ça a commencé par des grosses caisses en plastiques que je glissais sous notre lit, mais rapidement ça a débordé. Puis ça a évolué dans un meuble bureau, qui pouvait contenir ma machine à coudre, et une fois de plus… Ça a vite débordé. Nous avons déménagé et notre appartement avait…

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La créativité moteur de ton bien être

Je suis tombée dedans petite : la créativité. Aujourd’hui, tu vois un aspect de ma personnalité rempli de paillettes, de couleurs, de formes, d’images et de textures. De la pétillance et de la joyeuseté, pourtant je suis un être bien plus complexe que cela (toi aussi, ne t’inquiète pas, je ne suis pas la seuuuuuuuule personne au monde complexe) j’ai une grande part d’ombre aussi,…

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Bilan créatif : comment et pourquoi 

Il y a différents moments dans l’année qui sont propices à l’introspection. La rentrée, la période de son anniversaire et enfin le début et la fin d’année, selon moi sont des moments charnières. La fin et le début d’année, j’aime faire un travail d’introspection dans différentes sphères de ma vie. Dans cette phase de transition vers l’inconnu d’une nouvelle année, j’apprécie de faire aussi un…

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Créathérapie : 3 clefs pour ton bien-être

L’émergence du courant de “créathérapie” est forte depuis quelques années. Elle fait la part belle au développement du bien-être ou encore au développement personnel par la créativité. Dans cet article je décode pour toi ce qu’est la créathérapie et je te donne 3 clefs pour apprendre à développer cette pratique dans ton quotidien pour développer un bien-être harmonieux. La créathérapie : qu’est-ce que c’est ?…

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5 projets créatifs à faire pendant les fêtes

Je te donne 5 idées de projets créatifs à faire pendant les vacances de Noël. La période des fêtes est souvent synonyme de calme et de temps pour moi. Du temps créatif de qualité que j’aime partager avec mes fils ou avec une amie ou encore en solo, je n’ai pas vraiment de limites dans mes activités. De plus, comme je suis toujours super sage,…

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5 solutions pour rattraper une page

J’ai tellement raté de pages en art journaling que j’ai plein de solutions pour toi. Que celle qui a jamais raté une page dans son art journal, me jette un pot de peinture à la face ! – Criquet… silence – C’est ce que je pensais. Ça nous est arrivé à toutes au moins une fois de rater une page (voire plusieurs d’affilées même pour…

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Comment un défi peut développer ta créativité ?

Il y a 1 an en Novembre 2021, j’ai fait ce que je fais assez souvent quand je me sens pouette pouette. J’ouvre mon art journal, je mets de la musique et je crée. Mais en plus j’ai eu une idée de génie : et si je m’imposais un défi sur 12 mois ? Dans cet article, je t’explique mon cheminement et ma transformation au…

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Les 10 tendances 2023 en art journaling

Si tu veux connaitre les tendances en art journaling pour 2023, j’ai décrypté pour toi tout ce que j’ai pu voir émerger ces derniers mois. Attention, tendances ça ne veut pas dire que tu dois forcément t’exécuter et appliquer ces tendances. Laisse ton imaginaire absorber et traduire dans ton style ce qui te fait envie. Dans l’art journaling, il y a des courants. Je veux…

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Qu’est-ce que le flow créatif ?

Pour bien comprendre ta créativité, il va te falloir te familiariser avec le concept de flow créatif. Car non, créer ce n’est pas juste se mettre devant une table assise avec le bon matériel. C’est un flow, un mouvement avec différentes étapes. Parfois les étapes sont dans un ordre bien succinct les unes après les autres et d’autre fois, les étapes se chevauchent. C’est la…

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